Ergreifen Sie einige Freunde mit den gleichen Absichten. Wenn Sie jemanden haben, die faul zu sein könnte bekommen, sondern auch will wieder in ihre Trainingsziele zu erhalten dann zusammenarbeiten. Einer von euch wird euch zwingen es in die Turnhalle zu machen, auf diesem Weg zu gehen oder zu Ihrem Training Klasse gehen. Es ist immer einfacher, jemandem zu sagen, was zu tun ist, und sie werden sicher sein, Sie zu schleppen. Sie können sich auch noch am selben Tag zu behandeln.

So markieren Sie Ihren Kalender, neu zu bewerten Ihre Entscheidungen und Leichtigkeit zurück in Ihre Ziele. Denken Sie daran, Rom wurde nicht an einem Tag erbaut und manchmal voller Kraft gehen ist nicht so, wie Sie dorthin zu gelangen. Viel Glück auf Ihre Fitness-Ziele!

- Bart